Ohhhhh un blog....

Et oui et oui depuis le mois de Mai, je n'ai guère guère progresser voir même fait un peu n'importe quoi !!

donc aujourd'hui je me reprend et fis des soucis, je reprends mon organisation. Avec un peu de bol ca va me remonter le moral entre le temps maussade / brulant un jour sur deux et les soucis du quotidien, pas facile pas facile de tenir le programme.

Mais malgré mon lachage en cours de route, la catastrophe annoncé n'a pas eu lieu. Reprise d'un petit kilo la ou avant ma connaissance du programme, j'aurais repris facilement 5 a 6 kilos en 2 mois...

Donc je commence par la ou je commence a chaque fois, mes petits déjeuners !

Et oui le petit déjeuner, outil indispensable si on veut sur la durée, vaincre les fringales et les pulsions alimentaires...
Donc hop hop je me remet a mon fromage blanc ou frais, mes céréales brutes et fruits frais mélangés, un vrai délice. Tellement bon que je me demande a chaque fois très sérieusement pourquoi j'ai arrêté...

Ah la faineantise du matin ou on s'enquille une tasse de ricoré en 4eme vitesse...

Faudra juste m'expliquer pourquoi le fromage blanc a 0% j'en trouve qu'au Lidl et le fromage frais a 0% j'en trouve qu'au Leclerc....

Oui je prend du 0% parce que comme j'en suis encore au stade ou je m'en enquille 200g le matin, faut modérer sur les pp !

et oui bizarrement j'ai pas faim le matin, mais quand j'm'y remet sérieusement avec WW, j'ai apres de grosses fringales le matin au réveil ! c'est signe que ca marche au moins !

Enfin bon mise a jour de ma réglette, la semaine derniere j'avais réussit a perdre 700gr, cette semaine seulement 300gr mais ca me suffit tant que c'est du moins !!

Allez bisoux les tchous (=^.^=)